Żyj zdrowo - to proste

  • Maria Jagiełło - dietetyk

Omlet zwykły



Omlet zwykły – 100g

· Jaja – 2 szt

· Woda – 1 łyżka

· Sól

· Oliwa – 1 łyżeczka


1. Jaja wybij do miseczki, dodaj sól i wodę i dokładnie wymieszaj trzepaczką

2. Na patelni rozgrzej oliwę i wylej na nią masę jajeczną

3. Smaż powoli aż masa jajeczna zetnie się na wierzchu