Żyj zdrowo - to proste

  • Maria Jagiełło - dietetyk

Pierś z kurczaka/indyka grillowana



Pierś z kurczaka/indyka grillowana - 1 kg potrawy


  • pierś z kurczaka/indyka - 1,1 kg

  • oliwa - 40g

  • sól - 10g

  • kurkuma - 1 łyżeczka

  • papryka słodka - 1 łyżeczka

  • majeranek - 1 łyżeczka

  • papryka ostra - 1/3 łyżeczki

  1. pierś z indyka/kurczaka pokroić w 1-1,5 cm plastry

  2. wymieszać z solą, oliwą i przyprawami

  3. rozgrzać patelnię grillową lub teflonową i grillować na średnim ogniu po ok 2 min z każdej strony