Żyj zdrowo - to proste

  • Maria Jagiełło - dietetyk

Spring rolls z szynką i warzywami



Przepis na 1 szt - 130g

  • papier ryżowy - 1 szt

  • szynka bez tłuszczu - 20g

  • awokado - 20g

  • marchew - 30g

  • ogórek - 50g

  1. awokado, marchew i ogórek pokrój w słupki

  2. papier ryżowy zanurz na chwilę w wodzie i rozłóż na desce

  3. na środku papieru połóż plastry szynki, a na nich warzywa

  4. zawiń boki papieru do środka i zawiń spring rollsa w rulon