Poradnia Dietetyczna Warszawa
Aleje Jerozolimskie 49
lokal 32 (klatka III, piętro 3.)

Poradnia Dietetyczna Łódź
ul. Rzgowska 170
gabinet 100 (piętro 1.)

Stworzone przez: yanooshjagiello@gmail.com

Dietetyk Warszawa • Łódź

Jestem po to, by pomóc Ci osiągnąć Twój cel!

Dla osób, które chcą schudnąć, stosować dietoterapię w chorobie lub zmienić niewłaściwy sposób żywienia współpraca z dietetykiem to optymalny sposób na osiągnięcie sukcesu.
 

Obejmuję profesjonalną opieką dietetyczną wszystkich, którzy się do mnie zgłoszą. Proponuję racjonalne i bezpieczne dla zdrowia odchudzanie,  poprzez stosowanie zbilansowanej diety ubogoenergetycznej.

Poznaj ofertę atrakcyjnych Pakietów Odchudzających!

W skład pakietów wchodzą regularne wizyty w moim gabinecie, diety odchudzające otrzymywane po każdej kontroli oraz stały kontakt mailowy. 

Jak przebiega
pierwsza wizyta?

Uwaga! Poinformuj mnie na początku wizyty, jeśli jesteś w ciąży.

Na wizytę przyjdź 2-3 godz po posiłku. Pomiar wagi odbywa się przy gołych stopach.

Pierwsza wizyta obejmuje:

  • wywiad zdrowotny (aktualne problemy zdrowotne, przyjmowane leki, przebyte operacje, jeśli masz - aktualne wyniki badań laboratoryjnych i innych dotyczące chorób przewlekłych)

  • wywiad żywieniowy, który pozwoli ustalić przyczynę problemów, z którymi się do nas zgłaszasz;

  • pomiar BMI i WHR i omówienie wyników (raport);

  • pomiar zawartości tłuszczu, mięśni, wody, mineralizacji kości w organizmie, wieku metabolicznego, podstawowej i całkowitej przemiany materii i omówienie wyników (raport);

  • wskazanie mocnych i słabych stron w dotychczasowym sposobie żywienia;

  • wskazanie czynników ryzyka;

  • udzielenie wskazówek do zmian w codziennym menu;

  • dobór diety, jej kaloryczności i zalecenia dietetyczne;

  • opracowanie schematu żywienia w nowej diecie;

  • propozycję skorzystania z pakietów odchudzających lub opracowania diety indywidualnej.

 

Materiały, które od nas otrzymujesz, to:

  • wykaz produktów i potraw dozwolonych i zabronionych w diecie;

  • wykaz zaleceń i ograniczeń podczas stosowania diety;

  • schemat żywienia w diecie - kaloryczność, godziny posiłków, ich wielkość, rozkład i ilość produktów w poszczególnych posiłkach;

  • dietę odchudzającą 28-dniową lub 7-dniową dietę indywidualną - przy korzystaniu z dowolnego pakietu odchudzającego

Teraz umawianie wizyt

stało się jeszcze prostsze!

Dzięki wirtualnemu kalendarzowi ZnanyLekarz możesz zarezerwować wizytę na najbardziej dogodny termin! Sam wybierz lokalizację, rodzaj usługi, dzień i godzinę. Nigdy umawianie się do dietetyka nie było łatwiejsze - koniec z wymówkami!

Przykładowy raport z Analizatora Składu Ciała:

Z dietoterapią na "Ty"

Najskuteczniejsza  strategia leczenia dietetycznego otyłości zakłada częste, indywidualne kontakty z pacjentem, zwłaszcza przez pierwsze 3-6 miesięcy terapii w zależności, czy mamy do czynienia z nadwagą, czy otyłością. Optymalne są spotkania 1 raz w miesiącu, aby na bieżąco monitorować, reagować i wspierać pacjenta w redukcji i utrzymaniu masy ciała.

 

Podczas odchudzania zalecam zatem comiesięczne wizyty kontrolne, które dodatkowo podtrzymują motywację do wprowadzania dalszych zmian w sposobie żywienia.

Wizyta kontrolna obejmuje:

  • kontrolę efektów odchudzania poprzez dokonanie pomiarów antropometrycznych oraz BMI i WHR;

  • analizę codziennego menu

  • wskazanie ewentualnych błędów podczas stosowania diety i ich korekta

  • ustalenie diety na kolejny miesiąc odchudzania - dobór kaloryczności, rozkład posiłków w ciągu dnia i ich wielkości

  • odpowiedzi na nurtujące Cię pytania

  • 7-dniowa dieta wzorcowa - przy korzystaniu z pakietów odchudzających