Maria Jagiełło - dietetyk
Dorada grillowana

Dorada grillowana - 1 kg potrawy
dorada patroszona bez głowy
linonka - 0,5 szt
sól morska, zioła prowansalskie
oliwa 2 łyżki
z ryby zeskrob nożem łuski, opłukaj wodą i osusz ręcznikiem papierowym
sprawioną rybę skrop sokiem z limonki, posól i posyp ziołami prowansalskimi
następnie rybę posmaruj oliwą
rozgrzej patelnię grillową lub teflonową i zacznij smażyć rybę
kiedy się zrumienią odwróć na drugą stronę
podawaj od razu z patelni