top of page

Żyj zdrowo - to proste

  • Maria Jagiełło - dietetyk

Kisiel owocowy domowy



Przepis na 1 kg potrawy:

  • owoce świeże/mrożone - 500g

  • woda - 500g

  • mąka ziemniaczana - 25g

  • erytrol

  1. owoce wrzuć do gotującej się wody i całość zagotuj

  2. następnie zblenduj owoce w kompocie blenderem

  3. możesz dosłodzić do smaku erytrolem

  4. mąkę ziemniaczaną rozmieszaj w 1/2 szkl zimnej wody

  5. do gotującego się przecieru owocowego wlej zawiesinę z mąką ziemniaczaną i dokładnie i szybko mieszaj do zagotowania.

bottom of page