Maria Jagiełło - dietetyk
Kurczak duszony w majeranku

Kurczak duszony w majeranku - 1 kg potrawy
udka z kurczaka bez kości i skóry - 1 kg
oliwa - 2 łyżki
majeranek suszony - 2 łyżeczki
sól - 10g
Sposób wykonania:
mięso włóż do miski,dodaj sól, otarty w dłoniach majeranek i oliwę
wszystkie składniki dokładnie wymieszaj i odstaw na kilka - kilkanaście minut
rozgrzej patelnię i układaj na niej zamarynowanego kurczaka, a resztę oliwy z przyprawami wylej na patelnię
kiedy zrumieni się z jednej strony, odwróć na drugą
po zrumienieniu kurczaka z obu stron, przykryj patelnię pokrywą i ustaw palnik na minimum
kurczaka duś we własnym sosie 30 min