Maria Jagiełło - dietetyk
Sałatka bułgarska

Sałatka bułgarska – 1 kg potrawy
· Brokuły – 0,6kg
· Ser feta light – 0,2kg
· Orzechy włoskie – 0,1kg
· Jogurt naturalny – 100ml
· Czosnek – 2 ząbki
· Sól
Sposób wykonania:
1. Brokuły umyć, podzielić na różyczki, ugotować w osolonej wodzie bez przykrycia al. dente, odlać wodę, ostudzić
2. Orzechy drobno posiekać
3. Czosnek obrać i drobno posiekać ze szczyptą soli
4. Fetę pokroić w kostkę
5. Jogurt wymieszać z czosnkiem, ew. przyprawić solą do smaku
6. Brokuły wyłożyć do salaterki, a na nich rozsypać pokrojoną fetę, całość polać sosem jogurtowym i posypać orzechami