Maria Jagiełło - dietetyk
Stek grillowany

Stek grillowany - 1 kg potrawy
schab/szynka/polędwica/rostbef - 1,2 kg
oliwa - 40g
sól - 10g
rozmaryn - 1/2 łyżeczki
majeranek - 1 łyżeczka
kminek mielony - 1/3 łyżeczki
pieprz mielony - 1/3 łyżeczki
mięso pokrój w plastry 1,5-2 cm
wymieszaj z solą, oliwą i przyprawami
rozgrzej patelnię grillową lub teflonową i grilluj mięso na średnim ogniu po 2-3 min z każdej strony